Dromen en een nieuw perspectief

” Please, do not stop dreaming those beautiful dreams, imagining a future for yourself and the world that makes your heart sing.. ***Kun je het ook voelen? Dat er een nieuwe tijd is aangebroken? Het oude is niet meer en we worden uitgedaagd om nu in onze kracht...

Het WONDER van onze gedachtenwereld

Zo vaak lezen en horen we dat we ‘uit ons hoofd moeten komen en naar ons hart moeten afdalen’ . Ondertussen piekeren en malen we. Is er een verlangen ons hoofd leeg te maken. We willen rust, maar we denken te veel… Pffff. Je zou bijna gaan geloven...

Voorbij de comfortzone

Er komt een moment op je weg van wakker worden, dat je niet meer anders kunt dan trouw zijn aan jezelf. Dat je niet meer terug kunt naar de veiligheid van je comfortzone. Dit ook echt niet meer wilt! Het doet gewoon pijn. Dit is wat ik in deze tijd ervaar. Ik blijf er...

GROEI

Sinds ik bewust de weg in ben geslagen van mindfulness en bewustzijn, ook in mijn werk, kan ik niet anders meer dan trouw zijn aan dit pad, aan meZelf liever gezegd. Elke dag weer dieper ontdekken wat me vreugde schenkt, wat ik nog mag bevrijden in mezelf, wat er...

Het hart van mindfulness

Naast een bewezen vermindering van stress en angst, een levensreis, waarin je hoe dan ook zult openen. Een openen voor jezelf, voor het leven. Er midden in. Bereid om te kijken, om te voelen en te ontdekken! Aanwezig leren zijn, vanuit je hart voor alle gevoelens,...